Et si votre prochaine séance ne ressemblait
à aucune autre
400 m² entièrement rénovés, dédiés au cross training. Du matériel 100 % neuf, des cours collectifs à effectifs réduits, et des coachs qui connaissent votre prénom. Bienvenue dans votre nouvel espace à Mours.
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L'espace cross training dont vous rêviez
Du sol aux rigs, en passant par les barres, les accessoires et la ventilation : chaque détail a été choisi pour votre confort et votre performance. Venez le voir par vous-même, votre première séance est offerte.
Votre première séance offerte
Venez tester un cours de cross training encadré par nos coachs, sur le matériel que vous utiliserez au quotidien.
Votre première séance est entièrement gratuite.
Et si l’expérience vous convainc, rejoignez-nous !
Un espace conçu pour ceux qui prennent leur entraînement au sérieux.
Chaque détail du nouvel espace cross training a été pensé avec une seule obsession : que vous repartiez de chaque séance en sachant exactement pourquoi vous reviendrez demain.
Ce que le cross training change pour vous
Un corps plus fonctionnel
Le cross training travaille l’ensemble du corps en un seul WOD. Vous gagnez en force, en endurance et en mobilité.
Des résultats visibles
Dès les premières semaines, vous constatez les changements : silhouette plus tonique, meilleure posture, plus d’énergie au réveil.
Un anti-stress naturel
45 minutes de WOD libèrent plus d’endorphines qu’une heure de cardio classique. Vous repartez l’esprit léger, le sourire aux lèvres.
Un sommeil transformé
L’effort intense et varié favorise un endormissement plus rapide et réparateur. Vos nuits s’améliorent, vos journées aussi.
Une énergie qui dure
Vous tenez mieux la journée, vous récupérez plus vite et vous en redemandez.
Une meilleure confiance en soi
Chaque entraînement terminé renforce l’image que vous avez de vous-même.
On pourrait vous en parler pendant des heures.
On préfère leur laisser la parole.
Ils ont testé l’espace cross training. Voici ce qu’ils en pensent.
Pascal Pascaloupf
Le tarif n'est pas excessif,
Il y a des cours de Crossfit, haltérophile, et gym.
On peut profiter des autres cours dans la salle de musculation, et aussi de la piscine avec sauna.
Le lieu est propre et les Coach le sont tout autant.
Je conseille cette salle de sport.
Benoît Collavizza
Vraiment très bonne salle de sport, recommandée surtout si vous cherchez à faire du crossfit.
De passage dans la région, j'ai été super bien accueilli par le personnel.
Eva Dardillac
Salle de sport pro. Les coach sont de qualité. L'ambiance entre adhérents est bonne. Environnement plutôt sympa.
Xav
Box spacieuse et propre, du matos, des coachs qui savent de quoi ils parlent et une vraie bonne ambiance. Une bonne box.
les questions
Fréquemment posées
En combien de temps je peux voir des résultats avec le cross training ?
Les premiers effets se ressentent dès 2 à 3 semaines : meilleur sommeil, plus d'énergie, sensation de tonicité. En 8 à 12 semaines avec 2 à 3 séances par semaine, les changements physiques deviennent visibles.
Comment profiter de la séance d'essai gratuite ?
Remplissez le formulaire en haut de cette page. Un conseiller vous rappelle pour choisir ensemble le créneau qui vous convient le mieux. Vous venez, vous testez un cours de cross training encadré par un coach, et vous décidez ensuite. Aucun engagement.
Est-ce que l'abonnement cross training donne accès uniquement à cet espace ?
Bien au contraire. En rejoignant l'espace cross training, vous accédez à l'ensemble du club : musculation, piscine, cours collectifs, boxe, et bien plus. Le site regroupe 3 bâtiments et de nouveaux espaces sont en cours d'aménagement : padel, pickleball, snacking. Vous rejoignez un club, pas une salle.
Je débute, le cross training est-il adapté pour moi ?
Chaque cours est encadré par un coach certifié qui adapte les exercices à votre niveau. Débutant ou confirmé, les sessions sont pensées pour que chacun progresse à son rythme, en toute sécurité. C'est même le meilleur moment pour commencer : le matériel est neuf, les groupes sont à effectifs réduits, et le suivi est personnalisé.
