Entrainements Vidéos
Cours à la demande avec vos coachs
Retrouvez vos coachs dans les entraînements ci dessous, allez-y à votre rythme. Ne faites pas de séances à haute intensité si vous n’avez pas fait de sport depuis plusieurs semaines.
Bon entrainement à tous !
Cross avec Chantale
Zumba avec Marie
Step avec David
RPM avec Matthieu
Sophrologie 03/12/20 – partie 2
Sophrologie 10/12/20
Pilates Niveau 2 (3): Sophie
Pilates Niveau 2 (2) avec magic circle Sophie
Pilates Niveau 2 (1) Sophie
Yoga Home Pratique 3 Marie
Yoga Home Pratique 2 Marie
Yoga Home Pratique 1 Avec Marie
Cross Training 5: Chantale
Cross Training 4: Nicolas
Cross Training 3: Chantale
Cross Training 2: Chantale
Cross Training 1: Nicolas
Circuit Cuisses Abdos Fessiers: Charlène