CLUBMOVING MOURS
ACTIVITÉS
Les Activités ClubMoving
Un espace unique de 6000m², plus de 116 cours collectifs par semaine: Fitness, Aquatique, Cardio-training, Cross Trianing, Aquabike et un espace de détente : Sauna, Hammam, Piscine. Un planning complet, ouverture du club 7 jours /7.
Fitness
Diversifiez vos entrainements avec des activités ludiques et variées, accessibles à tous et encadrées par des professionnels de la forme.
Aqua
Idéal pour renforcer vos muscles abdominaux, fessiers, jambes, améliorer votre système cardio-vasculaire (endurance, dépense de calories) et travailler votre équilibre
Cross Training
Travaillez en mini groupe avec un coach pour développer votre condition physique. Vous pratiquerez course à pied, corde à sauter, haltérophilie et gymnastique, à haute intensité pour améliorer votre force, votre endurance, votre explosivité !
CARDIO / Musculation
Augmentez votre condition physique avec plus de 30 machines, du crossover au vélo elliptique en passant par le rameur ou encore le tapis de course.
Yoga / Pilates
Essayez la fameuse méthode Pilates pour le développement des muscles profonds, l’amélioration de la posture, l’équilibrage musculaire et l’assouplissement articulaire, pour l’entretien ou la restauration des fonctions physiques.
ENFANTS / ADOLESCENTS
Des activités spécialement dédiées aux enfants et aux adolescents.
Raquettes
3 cours de Tennis, 2 terrains de Squash et 2 terrains de Badminton sont à votre disposition.
Relaxation
Bain de vapeur dans une atmosphère saturée d’humidité à une température de 40 à 50° ou bain de vapeur à chaleur sèche, chacun trouvera sa méthode de relaxation naturelle.
Découvrez L’Aqua
Et vous, avez-vous déjà vraiment essayé l’aqua? 45min d’exercice physique dans l’eau, avec materiel ou non. Idéal pour faire du sport tout en prenant soin de votre corp.