CLUBMOVING MOURS

ACTIVITÉS

Les Activités ClubMoving

Un espace unique de 6000m², plus de 116 cours collectifs par semaine:  Fitness, Aquatique, Cardio-training, Cross Trianing, Aquabike et un espace de détente : Sauna, Hammam, Piscine. Un planning complet, ouverture du club 7 jours /7.

Fitness

Diversifiez vos entrainements avec des activités ludiques et variées, accessibles à tous et encadrées par des professionnels de la forme.

aquatique
Aqua

Idéal pour renforcer vos muscles abdominaux, fessiers, jambes, améliorer votre système cardio-vasculaire (endurance, dépense de calories) et travailler votre équilibre

Cross Training

Travaillez en mini groupe avec un coach pour développer votre condition physique. Vous pratiquerez course à pied, corde à sauter, haltérophilie et gymnastique, à haute intensité pour améliorer votre force, votre endurance, votre explosivité !

musculation
CARDIO / Musculation

Augmentez votre condition physique avec plus de 30 machines, du crossover au vélo elliptique en passant par le rameur ou encore le tapis de course.

Yoga / Pilates

Essayez la fameuse méthode Pilates pour le développement des muscles profonds, l’amélioration de la posture, l’équilibrage musculaire et l’assouplissement articulaire, pour l’entretien ou la restauration des fonctions physiques.

Kids
Des séances spécialement dédiés aux enfants.
Raquettes

3 cours de Tennis, 2 terrains de Squash et 2 terrains de Badminton sont à votre disposition.

Relaxation

Bain de vapeur dans une atmosphère saturée d’humidité  à une température de 40 à 50° ou bain de vapeur à chaleur sèche, chacun trouvera sa méthode de relaxation naturelle.

Découvrez L’Aqua

Et vous, avez-vous déjà vraiment essayé l’aqua? 45min d’exercice physique dans l’eau, avec materiel ou non. Idéal pour faire du sport tout en prenant soin de votre corp.